Trail des Coursières

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Ultra-Trail des Coursières

  • Env. 110 km (distance définitive fournie prochainement dès la finalisation des parcours) - 4500m D+/D-
  • Samedi 9 mai 2020
  • Départ à 4h00 de Saint-Martin-en-Haut
  • Arrivée à Saint-Martin-en-Haut
  • 5 points ITRA - qualificatif UTMB 2020

Présentation

Illustration suivi photos live Trail des Coursières 2019
Logo ITRA
Logo UTMB 2020
logo western states endurance run qualifying race ultra trail des coursieres

Départ et arrivée de la salle des sports du petit Pont à Saint-Martin-en-Haut.

Le parcours de l’Ultra-Trail des Coursières 2020 est en cours de finalisation, mais devrait très fortement s’inspirer du parcours 2019 avec une première partie du côté de Chagnon dans la Loire avant de revenir à Saint-Symphorien-sur-Coise, sur la base de vie du château de Pluvy. Ensuite, parcours commun avec le Trail des Coursières 53km, via les entiers de Pomeys, Aveize, Duerne, Yzeron…

Une ultra boucle au coeur des Monts du Lyonnais avec de nombreux points de vue panoramique. Un parcours tout en relance, certains diront roulant, d’autres « casse-pattes »… Il seule constante, c’est le sourire à l’arrivée et des souvenirs pleins la tête (et pleins les jambes!)

Une course idéale pour franchir le cap des 100km ou pour préparer les ultras montagneux de l’été. A ce titre, la course rapporte 5 points ITRA, et est qualificative pour l’UTMB 2020.

En 2020, l’ultra sera pour la première fois qualificatif pour la Western States 2021 (100 miles). Les coureurs qui termineront la course dans les 22 heures se qualifieront pour participer à une loterie où les coureurs de Western States seront sélectionnés. La loterie aura lieu le 5 décembre 2020 et la course elle-même aura lieu les 26 et 27 juin 2021. Seulement 4 courses en France ont été sélectionnées : l’Endurance Trail des Templiers, l’UTMB, le Grand Raid des Pyrénées et…. l’Ultra-Trail des Coursières.

parcours

Cette année, le parcours sera disponible sur le site Trace de Trail. C’est une demande que de nombreux coureurs nous ont faite les années précédentes. Attention des passages privés sont répertoriés, il est absolument interdit de les emprunter lors de vos reconnaissances éventuelles, sous peine d’exclusion de la course. Le risque est évidemment que les propriétaires nous interdisent de passer le jour J.

Nous nous réservons le droit de modifier le parcours avant le jour J. Il faudra donc bien suivre le balisage et en aucun cas la trace GPS téléchargée sur le site. De même, la distance et le dénivelé sont donnés à titre indicatif.

Voir le parcours sur le site trace de trail.

table des passageS

La table des passages de la course 2020 sera mise à jour dès que le tracé définitif sera connu. En attendant, voici celle de 2019.

Table des passages Ultra Trail des Coursières 2019

Profil

Ci-dessous le profil de la course 2019, avec 4690m de dénivelé positif / négatif. Le profil 2020  sera mise à jour dès que le tracé définitif sera connu. 

Profil ultra-trail des Coursières 2019

barrières horaires

Les barrières horaires 2020 ne sont pas  encore fixées. Pour avoir un ordre d’idées, voici les barrières horaires 2019.

110 km : Départ à 4h00.
1ère barrière à Chagnon : 8h00 après avoir parcouru 27km (4h00 de course soit 6,75km/h)
2ème à la base de vie – Château de Pluvy (Pomeys / Saint-Symphorien-sur-Coise) : 14h30 après avoir parcouru 61 km (10h30 de course soit 5,8km/h)
3ème à Aveize : 18h00 après avoir parcouru 78 km (14h00 de course soit 5,57km/h)
4ème à Montromant : 20h30 après avoir parcouru 89.5 km (16h30 de course soit 5,42km/h)
5ème à Bellevue : 12/05 à 00H00 après avoir parcouru 104 km (20h de course soit 5,2km/h)
Temps total limité à 22h, soit une arrivée au plus tard à 2h00 à Saint-Martin-en-Haut.

 

Trail des Coursières - 53 km

  • Env. 53 km (distance définitive fournie prochainement dès la finalisation des parcours) - 2500m D+ / 2400m D-
  • Samedi 9 mai 2020
  • Départ à 11h00 de Saint-Symphorien-sur-Coise
  • Arrivée à Saint-Martin-en-Haut
  • 3 points ITRA - qualificatif UTMB 2020

Présentation

Départ de Saint-Symphorien-sur-Coise et arrivée à la salle des sports du petit Pont à Saint-Martin-en-Haut.

Le parcours est en cours de finalisation, et devrait très fortement s’inspirer du parcours 2019 avec des passages du côté de Pomeys, Aveize, Duerne, Yzeron…

Un parcours au coeur des Monts du Lyonnais, commun avec la seconde moitié de l’ultra,  parsemé de nombreux points de vue panoramique. 

Une course idéale pour franchir le cap des 50 km ou pour préparer les ultras montagneux de l’été. A ce titre, la course rapporte 3 points ITRA, et est qualificative pour l’UTMB 2020.

Illustration Trail des Coursières 53km 2019
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Logo UTMB 2020

parcours

Cette année, le parcours sera disponible sur le site Trace de Trail. C’est une demande que de nombreux coureurs nous ont faite les années précédentes. Attention des passages privés sont répertoriés, il est absolument interdit de les emprunter lors de vos reconnaissances éventuelles, sous peine d’exclusion de la course. Le risque est évidemment que les propriétaires nous interdisent de passer le jour J.

Nous nous réservons le droit de modifier le parcours avant le jour J. Il faudra donc bien suivre le balisage et en aucun cas la trace GPS téléchargée sur le site. De même, la distance et le dénivelé sont donnés à titre indicatif.

table des passages

Ci-dessous la table des passages de la course 2019. Elle sera mise à jour dès que le tracé définitif sera connu.

Table des passages Trail des Coursières 2019

Profil

Le profil de la course 2019, avec 4690m de dénivelé positif / négatif. Celui de 2020  sera mise à jour dès que le tracé définitif sera connu. 

Profil Trail des Coursières 53km 2019

barrières horaires

Les barrières horaires du 53km sont calquées sur celles de l’ultra (donc très larges).

 

Le 25 des Coursières - 25 km

  • Env. 25 km (distance définitive fournie prochainement dès la finalisation des parcours) - 2500m D+/D-
  • Samedi 9 mai 2020
  • Départ à 16h00 de Saint-Martin-en-Haut
  • Arrivée à Saint-Martin-en-Haut
  • 1 points ITRA - qualificatif UTMB 2020

Présentation

25km des Coursières 2019
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Logo UTMB 2020

Boucle de 25km au départ de la salle des sports du petit Pont à Saint-Martin-en-Haut.

Nouvelle distance créée en 2019, suite à l’arrêt de la formule relais sur le Trail des Coursières. La course a fait l’objet d’une bagarre incroyable, avec un tracé exigeant sur sa première partie du côté d’Yzeron, et un final où il faut avoir des jambes…

Tracé 2020 à l’étude selon le tracé de l’ultra…. 

Restez connectés…

 

Le CITY TRAIL COURSIERES

  • Env. 11 km (distance définitive fournie prochainement dès la finalisation des parcours) - 400m D+/D-
  • Samedi 9 mai 2020
  • Départ à 16h00 de Saint-Martin-en-Haut
  • Arrivée à Saint-Martin-en-Haut

Présentation

Boucle de 11km au départ de la salle des sports du petit Pont à Saint-Martin-en-Haut.

Elle n’a de City que le nom ! Un minimum de route goudronnée aux abords de Saint-Martin-en-Haut, mais une part belle est faite aux chemins et aux sous-bois !

Un seul mot d’ordre sur cette distance : à fond, à fond, à fond ! Le parcours ravira aussi bien les débutants que les traileurs voulant performer sur des distances courtes…

Tracé 2020 à l’étude selon le tracé de l’ultra…. 

Restez connectés…

City Trail Coursières 11km 2019

Réglement

ART.1
Le City Trail Coursières, le Trail des Coursières et l’Ultra des Coursières sont des épreuves assimilables aux épreuves de courses en montagne. Elles sont organisées par ATOS (Association Trail Organisation Solidarité) avec l’accord de la commission des courses hors stade du Comité d’Athlétisme du Rhône.

ART.2 – DISTANCES
Ultra des Coursières : environ 110km km, 4700m D+/D-
Trail des Coursières : environ 50km, 2400m D+ et 2300m D-
Nouvelle épreuve : environ 25 km, 1000m D+/D-
City Trail Coursières : environ 11 km, 400m D+/D-

ART.3 – CONDITIONS D’ADMISSION
110km et 53km : à partir de la catégorie ESPOIRS (né avant 2000 inclus)
25km : à partir de la catégorie JUNIORS (né avant 2002 inclus)
City Trail Coursières 11,5 km : à partir de la catégorie CADETS (né avant 2004 inclus)

Au regard de l’article L.231-2 du Code du Sport, l’inscription sera validée par l’organisateur uniquement sur présentation
– d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition ou de l’Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition, datant de moins de un an à la date de la compétition. Aucun autre document ne peut être accepté pour attester de la possession du certificat médical.
OU
– d’une licence FFA (plus précisément licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé running délivrée par la FFA, ou d’un « Pass’ J’aime Courir » délivré par la FFA. Attention : les autres licences délivrées par la FFA (Santé, Encadrement et Découverte ne sont pas acceptées)
Les licences 2018 avec date de fin au 31/12/2018 ne sont donc pas valables.
A noter que depuis cette année les licences FFTRI ne sont malheureusement plus valables pour participer à une compétition FFA

Les coureurs non majeurs à la date de la course (catégorie cadets, uniquement sur le CTC) devront présenter en supplément une autorisation parentale.

ART.4 – DÉPART ET ARRIVÉE
Ultra des Coursières 110 km : Départ et arrivée de la salle des sports de Saint- Martin-en-Haut. Les coureurs de l’Ultra auront la possibilité de confier un sac à l’organisation le jour de la course à partir de 3h00. Ces sacs seront transportés sur la base de vie (km 61). Ils seront ensuite ramenés à Saint-Martin-en-Haut et disponibles dès 15h00. Possibilité de douche.

Trail des Coursières 50 km : Départ place de la Mairie à Saint-Symphorien-sur-coise
Arrivée : salle des sports de Saint-Martin-en-Haut.

25km et 11km : Départ et arrivée de la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut

ART.5 – DATE ET HORAIRE DE DÉPART
110 km : Samedi 9 mai 2020, départ à 4h00 de la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut.
50 km : Samedi 9 mai 2020, départ à 11h00 (horaire définitif  à confirmer) de Saint-Symphorien-sur-coise
25 km : Samedi 9 mai 2020, départ à 17h00 de Saint-Martin-en-Haut
City Trail Coursières (11 km) : Samedi 9 mai 2020, départ à 17h00 (horaire définitif à confirmer)  de Saint-Martin-en-Haut

ART.6 – INSCRIPTIONS
Ultra des Coursières 110km

  • 65€ avant le 31 janvier 2020
  • 79€ avant le 30 avril 2020
  • 89€ après le 1er mai 2020

Trail des Coursières 50km

  • 32€ avant le 31 janvier 2020
  • 45€ avant le 30 avril 2020
  • 55€ après le 1er mai 2020

Trail des Coursières 25km

  • 16€ avant le 30 avril 2020
  • 21€ après le 1er mai 2020

City Trail Coursières 11,5km

  • 11€ avant le 9 mai 2020

Le tarif comprend les frais de gestion de l’inscription en ligne (aucun frais supplémentaire ne s’ajoutera sur la dernière page d’inscription)

Pour toute annulation avant le 12 avril 2020 inclus, un certificat médical doit obligatoirement être présenté pour prétendre à un remboursement (avec retenue de 10 euros pour frais de gestion). Aucun remboursement sur le City Trail Coursières
Toute annulation après le 12 avril 2020 ne fera l’objet d’aucun remboursement.

Le changement de distance du 110km vers le 50km ou 25km est toléré jusqu’au 12 avril 2020, sans remboursement de la différence. Passée cette date, aucun changement ne sera pris en compte. Le changement de distance du 25km / 53km vers une distance supérieure est possible jusqu’au 30 avril 2020, dans la limite des places disponibles. Le coureur devra s’acquitter de la différence de tarif au moment du retrait des dossards.

ART.7 – RETRAIT DES DOSSARDS ET INSCRIPTION SUR PLACE
Pour le 110 km et le 50 km : le vendredi 8 mai de 15h à 19h à la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut
Le samedi 9 mai de 2h30 à 3h45 pour l’Ultra et de 8h00 à 9h30 pour les Coursières à la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut.
Pour le City Trail Coursières (11km) et le 25 km : retrait des dossards le vendredi 8 mai de 15h à 19h à la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut et le samedi 9 mai de 14h30 à 16h30 à la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut.
Attention : aucune inscription ni remise de dossard ne se feront à Saint-Symphorien-sur-Coise pour les Coursières.

ART.8 – TRANSPORT EN BUS
Pour tous les coureurs du Trail des Coursières (50 km) : le départ ayant lieu place de la Mairie à Saint-Symphorien-sur-Coise, l’organisateur met un bus gratuit à disposition.
Départ des bus à 9h30 et 10h00 de la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut.

ART.9 – BARRIÈRES HORAIRES
50 km : Départ à 11h00. Barrières horaires induites par l’Ultra-Trail (donc très larges)

25km et 11 km : Départ à 17h00. Pas de barrières horaires.

110 km : Départ à 4h00.
Les barrières horaires ne sont pas encore définies. Attention, l’heure de la barrière horaire correspond à l’heure limite à partir de laquelle le coureur doit quitter le ravitaillement. Il faut donc prévoir une marge par rapport à cet horaire pour bénéficier du ravito.

ART.10 – RAVITAILLEMENTS
Pour l’Ultra : 5 ravitos complets / 1 ravito léger
Pour le 50 km : 2 ravitos complets / 1 ravito léger
Pour le 25 km : 1 ravito complet
Pour le 11 km : 1 ravito liquide sur le parcours

Ravito complet à l’arrivée pour toutes les courses.

Attention : afin de respecter l’esprit trail, les ravitaillements personnels effectués par des tierces personnes ne seront autorisés qu’aux points de ravitaillements officiels. Suiveurs, VTT ou accompagnateurs sont interdits. Le non-respect de ce point de règlement entraînera la disqualification immédiate du coureur.

ART.11 – ÉQUIPEMENT
Matériel obligatoire pour le 25 km, 50 km et le 110 km : dossard, couverture de survie, sifflet, barres énergétiques, réserve d’eau d’un litre minimum, gobelet, coupe-vent
Matériel obligatoire spécifique au 110 km : veste permettant de supporter le mauvais temps et fabriquée avec une membrane imperméable (remplace le coupe-vent), une lampe frontale avec piles de rechange ou une deuxième lampe.
Le non-respect de ce point de règlement entraînera la disqualification immédiate du coureur.

Matériel pour le 11km : une réserve d’eau est fortement conseillée, un gobelet pour les ravitos.

ART.12 – ASSISTANCE – ABANDONS
L’assistance est assurée par des médecins et des secouristes. Chaque participant se doit de signaler aux membres de l’assistance médicale présents sur le parcours un coureur en détresse. Le médecin et les secouristes auront toute autorité et pouvoir pour arrêter un coureur en cas de problème médical important. Les coureurs s’inscrivant aux trails des Coursières se sont assurés qu’ils ont le niveau pour parcourir la distance choisie dans sa totalité; les cas de rapatriements assurés par les organisateurs seront exceptionnels et uniquement sur avis du médecin ; les coureurs qui abandonnent parce qu’ils sentent ne pas pouvoir réaliser la performance qu’ils avaient entrevue rejoindront l’arrivée par leurs propres moyens. Tout abandon doit être signalé à un membre de l’organisation.

ART.13 – RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
Des poubelles seront à la disposition des coureurs à chaque point d’eau et ravitaillement. Tout participant surpris à jeter des papiers et autres déchets sur le parcours sera disqualifié ; il rejoindra l’arrivée par ses propres moyens. Aucune réclamation ne sera acceptée.

ART.14 – RÉCOMPENSES
Cadeau au retrait des dossards pour tous les participants.
Cadeau finisher pour tous les coureurs du 110km et du 50km.
Repas d’après course pour tous les coureurs du 110km et du 50km.
Repas au tarif de 10 euros pour les coureurs du 25km, du 11km et pour les accompagnants, à payer sur place (pas de réservations)

La remise des récompenses et les podiums auront le lieu le samedi 9 mai à partir de 18h00 pour le 53km, 18h30 pour le 11km, 19h30 pour le 25km et 20h00 pour l’Ultra-Trail (horaires donnés à titre indicatif, susceptibles de modification).

Récompenses en produits locaux sur toutes les courses : 3 premiers H et 3 premières F au scratch, et les premiers de chaque catégorie H et F (sans cumul)

Pour les récompenses, les catégories seront définies de la manière suivante :

Cadets : nés en 2003 / 2004
Juniors : nés en 2001 / 2002
Espoirs : nés de 1998 à 200
Seniors et M0 : nés de 1981 à 1997
M1 et M2 (anciennement V1) : nés de 1971 à 1980
M3 et M4 (anciennement V2) : nés de 1961 à 1970
M5 et M6 (anciennement V3) : nés de 1951 à 1960
M7 et M8 (anciennement V4) : nés de 1941 à 1950
M9 et M10 (anciennement V5) : nés de 1931 à 1940

Nous restons donc pour cette année sur les tranches d’âge de 10 ans, comme l’autorise la FFA.

ART.15 – SIGNALISATION ET CONTRÔLES
Les coureurs trouveront sur le parcours une signalisation verticale (panneaux, rubalises) et horizontale (flèches). Des contrôles seront effectués à un ou plusieurs points tenus secrets. Les participants s’engagent à respecter le parcours dans sa totalité.

ART.16 – ASSURANCE
Les organisateurs ont souscrit une assurance mais chaque coureur devra être couvert par une assurance personnelle de responsabilité civile. Les organisateurs ne peuvent en aucun cas être tenus responsables en cas d’accident, de défaillance consécutive à un mauvais état de santé ou une préparation insuffisante du concurrent.

ART.17 – RESTAURATION
Petit déjeuner offert à partir de 2h30 aux coureurs de l’Ultra.
Pour le 110km et le 53km, repas servis à partir de 15h et jusqu’au dernier arrivant (compris dans l’inscription).
Repas au tarif de 10 euros pour les accompagnants et pour les coureurs du City Trail Coursières ou du 25 km, à acheter sur place (pas de réservation)

ART.18 – DROIT À L’IMAGE
En s’inscrivant sur l’une des épreuves du Trail des Coursières les coureurs abandonnent leur droit à l’image à l’association ATOS et autorisent celle-ci à utiliser toutes les images qu’elle prendra lors de la course.

Inscriptions

Les inscriptions sont ouvertes !

Ultra-Trail des Coursières

110 km - Samedi 9 mai 2020
€89
65 Jusqu'au 31 janvier 2020
  • Inscription internet sans surcoût
  • Chronométrage et suivi live
  • Cadeau au retrait des dossards
  • Cadeau finisher
  • Ravitaillements et repas d'après-course
2 + 1 GRATUIT

Trail des CoursièreS

53 km - Samedi 9 mai 2020
€55
32 Jusqu'au 31 janvier 2020
  • Inscription internet sans surcoût
  • Chronométrage et suivi live
  • Cadeau au retrait des dossards
  • Transfert bus vers départ
  • Cadeau finisher
  • Ravitaillements et repas d'après-course

25km des Coursières

25 km - Samedi 9 mai 2020
€21
16 Jusqu'au 30 avril 2020
  • Inscription internet sans surcoût
  • Chronométrage
  • Cadeau au retrait des dossards
  • Ravitaillement pendant et après course

City-Trail Coursières

11 km - Samedi 9 mai 2020
11 Jusqu'au 9 mai 2020
  • Inscription internet sans surcoût
  • Chronométrage
  • Cadeau au retrait des dossards
  • Ravitaillement pendant at après course

Cette année il n’y aura aucune inscription papier. L’inscription en ligne est sans surcoût.

Inscriptions sur place peut-être possibles à Saint-Martin-en-Haut, pour l’ultra et le 53km, dans la limite des places disponibles. 

Aucune inscription sur place pour les autres courses.

Inscrits